来源：天山网综合央视新闻客户端、新疆网
7月31日下午
国务院联防联控机制召开新闻发布会
介绍疫情防控和疫苗接种有关情况
一是疫情高中风险地区人员要取消外出旅行。
二是其他地区人员出行前要认真查询旅行目的地的疫情风险情况，暂缓前去高中风险地区旅行。
三是无论到哪里旅行，都要做好个人防护，包括戴口罩、勤洗手，尽量避免和减少到室内人员拥挤的场所，在室外活动也要注意保持适当人际距离。
四是老年人、慢性病患者，特别是尚未完成新冠疫苗全程接种，或者接种了新冠疫苗还没有满14天的老年人和慢性病患者尽量不去外地旅行。
7月29日，市民在南京市玄武区新街口街道北门桥社区核酸检测点排队，准备进行核酸检测取样。新华社记者李博摄
7月30日，记者采访乌鲁木齐市疾病预防控制中心消毒与病媒生物防制科主任陈敏，他提醒市民，要时刻保持个人防护意识，支持配合防控措施，继续牢固树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，坚持勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集、用公筷、分餐制等良好个人卫生习惯。问：天太热了，不少人觉得打过疫苗后，是不是外出可以不用戴口罩了？陈敏：打了疫苗≠不会感染。在还没有建立起群体免疫屏障的情况下，接种新冠疫苗后虽然可以产生免疫力，大大降低感染风险，但任何疫苗的保护作用都不可能达到100%，部分人接种后有可能不产生足够抗体，仍然有感染风险。我们再次呼吁，请还未接种新冠病毒疫苗的人员尽快前往各接种点接种疫苗，只有通过有序接种新冠病毒疫苗，在人群中建立起免疫屏障，才能阻断新冠肺炎的流行。陈敏：因为夏季炎热，我们注意到，很多人在佩戴口罩时，为了说话、饮食方便等，会将口罩拉至下颌、脖颈等处，或者将口罩挂在手臂上，使口罩内层受到污染，失去防护效果，这样的佩戴口罩方式都是错误的，一定要按照科学正确方式佩戴口罩，才能起到有效的防护作用。如果必须摘口罩，可直接摘下整个口罩，对折后妥善保存，需要时及时佩戴。需要注意的是，佩戴口罩前应洗手保持手卫生，分清口罩的正、反面，保持深色面朝外，金属条鼻夹在上，先将耳挂挂于双耳，再上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌，将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间向两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。最后适当调整口罩，使口罩与面部紧密贴合，口罩要覆盖口、鼻、下颌，鼻梁金属条要紧贴鼻梁，使口罩与面部紧密贴合，关键是全部遮盖口鼻处。陈敏：科学佩戴口罩，应该注意随身携带口罩，尤其是从事冷链、快递外卖、出租车（网约车）、公共交通、医疗卫生等重点行业从业人员更应该佩戴口罩。其次，前往医院就诊、住院人员、陪护探视人员应该佩戴口罩。最重要的一点是有发热或患呼吸道感染疾病的患者、接触其他人员以及外出时应该佩戴口罩。另外乘坐公共交通工具、电梯等人员密集封闭拥挤场所，应佩戴口罩。年老及体弱者、有慢性疾病患者外出时，建议佩戴口罩。陈敏：洗手很重要！无论日常生活、工作还是学习，都要用到手，因此手是人身体暴露最多、最不卫生的部位，手接触有害的病菌或物质，比呼吸吸入的可能性更大，通过勤洗手的方式，可以有效降低感染发生的可能性。洗手时用流动的水打湿双手，然后抹上肥皂或是洗手液，用力搓出肥皂沫，注意要洗到所有表面和缝隙，包括指缝、指节和指甲缝等；搓手的时间不少于20秒；要用流动的水把手上的泡沫冲干净；用纸巾弄干手或者自然晾干；用纸巾关掉水龙头。如果没有肥皂和水，就要用含酒精的消毒纸巾仔细将手擦干净。陈敏：夏季天气炎热，许多市民因为选择开空调降温而忽略了开窗通风，其实这是不对的。正确做法是室内要经常开窗通风，促进空气流通，减少到空气不流通的室内公共场所活动，减少非必要的聚集性活动，定期对室内外进行消毒，减少细菌感染风险。陈敏：暑假期间，家长和孩子也需要注意做好个人防护，要做到放假不放松，防疫常态化。家长要提醒孩子，在享受假期的同时，千万不要忽视疫情防护：减少不必要外出，不聚集、不扎堆；外出时减少接触公共场所的公共物品和部位，避免用手接触眼口鼻；养成良好卫生习惯，少吃冰凉刺激的食物；加强身心锻炼，保持规律作息时间，保障充足睡眠。家长和孩子要合理安排自己的暑期计划，度过一个充足、健康、快乐、平安的暑假。
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