潇洒姐说，灵魂和肉体，一定要有一个在路上。

趁早读书会负责灵魂，趁早跑团负责肉体。

趁早跑团希望可以成为在一个城市中，让一群素未谋面的默契伙伴一起跑步、运动、流汗，让运动不再孤单。

截止到目前，已经可以在40余个城市寻找到奔跑中的趁早党。他们在路上一起遇见彼此，遇见更美好的自己。

华北地区

北京：186254619 / 151445679 / 341591665 / beijingchenzao
天津：346764931 / tjchenzao
太原：284834883 / taiyuanchenzao

太原2群：485563629

石家庄：167113833 / sjzchenzao

廊坊：456262515

三门峡：287001428

吕梁：297548854

保定：474396027

连云港：222495254

呼和浩特：304289970 / hhhtchenzao

大同：384251355

忻州：215632947

东北地区

沈阳：227962239  

长春：296645540

大连：383022120（已满）

大连2群：462228577

哈尔滨：362043016

锦州：512737402

鞍山：560883874

西北地区

西安：369025277 / 425602530 / xianchenzaodushuhui

乌鲁木齐：297208798 / chenzaowlmq

兰州：317679002 / lanzhouchenzao
阿克苏：289017092 / aksczpt

喀什：579555301

华东地区

上海总群：339221019 / 389767258 / shchenzao

上海浦东：320974397

上海浦西：337268218

上海松江：258392282 
杭州：348256877 / hzchenzao
嘉兴：369040348 / jxchenzao
济南：112033901 / jnchenzao

临沂：239811747

厦门：108686723 / xmczdsh

宁波：203038920
烟台：193570946 / yantaichenzao
南京：283579594 / chenzaonanjing
潍坊：185081360 / WFCZ0536 
苏州：171390744 / suzhouchenzao

无锡：143758029

青岛：284106126 / qingdaochenzao
千岛湖：496034479

济宁：142818471

常州：227682525

威海：303658966

日照：416372939

绍兴：187858028

合肥：398107302

宜昌：373011736

西南地区

重庆：235028206
成都：150596712 / Reading-CD

贵阳：123062523 / guiyangchenzao

昆明：307580875

玉溪：104726059 / yuxichenzao

绵阳：100930525

华中地区

长沙：286051470 / xiangreader
南昌：378529091
郑州：423870188

三门峡：287001428

武汉总群：138990789

武汉武昌：362720130

武汉汉口：334535182

武汉汉阳：335051407

灵宝：291160568

华南地区

东莞：160993191 / dongguanchenzao
深圳：368167308 / szchenzao
惠州：207474736 / chenzaohuizhou
珠海：336949540 / zhuhaichenzao
佛山：257147803 
中山：455278163

广州：316794747 / gzchenzaopaotuan

南宁：362753163

香港：karry0404（微信）

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